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Samedi 23 février 14H/15H30
Dimanche 24 Février 9H30/11H
Atelier sur donation réservation obligatoire

Avez vous déjà tester le Yoga du Son? et La Méditation avec les Mantras?

Souvent la méditation est difficile car nous sommes emportés par nos pensées ou nos émotions, incapable de faire le vide et de trouver le calme intérieur.

Grâce à la répétition du mantra, nous sommes concentrés et nous pouvons ainsi accéder facilement à la médiation.
Nous préparons la séance avec des posture simple, des respirations accompagnés de sons afin de préparer le corps, de se détendre , de libérer le stress et les émotions. Puis nous récitons un mantra ensemble ce qui va nous amène à goûter nous un espace intérieur de paix et de tranquillité.

De par sa qualité vibratoire le mantra va agir sur tous les niveaux de notre être, physique, psychique, énergétique, émotionnel et spirituel.
Il n’y a aucun dogme religieux dans cette pratique, elle est ouverte et accessible à tous débutant et confirmé

Venir 15 min avant le début de la séance, prévoir une bouteille d’eau un coussin de méditation , une tenue souple et confortable., un tapis de yoga

transcender ses blocages pour libérer ses potentiels
Isayayoga.com
http://www.facebook.com/events/2054188811324123/

Ecole du cap marin Cap macré, Le Marin

Du 23 février 2019 au 24 février 2019

heloisebournonville@gmail.com

sur donation

Source: coconews.com